மூளை வயதுத் தேர்வு: உங்கள் மூளை எவ்வளவு இளமையானது?

மூளை வயதுத் தேர்வு எப்படிச் செயல்படுகிறது

எட்டுச் சிறிய விளையாட்டுகளை வரிசையாக விளையாடுகிறீர்கள்: எதிர்வினை நேரம், இலக்க நினைவு, நிறம்-சொல் சவால், மனக்கணக்கு, வடிவச் சுழற்சி, காட்சித் தேடல், கட்ட நினைவு வரிசை, எண் பாதை.

ஒவ்வொரு மதிப்பெண்ணும் 20 வயதுடைய ஒருவரின் வழக்கமான செயல்திறனுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது. அந்தச் சராசரியைவிட வேகமாகவும் துல்லியமாகவும் இருந்தால் இளைய மூளை வயது; மெதுவாக இருந்தால் முதிய மூளை வயது.

விளையாட்டுகள் எதை அளவிடுகின்றன

• வேகம்: எளிய எதிர்வினை நேரமும் எண் பாதையும்.
• நினைவாற்றல்: இலக்க வீச்சும் கட்ட வரிசைகளும் (செயல்படு நினைவகம்).
• கவனம்: நிறச் சவாலில் சொல்லைப் புறக்கணித்தலும் வேறுபட்ட குறியீட்டைக் கண்டறிதலும்.
• கணக்கீடும் இடஞ்சார் சிந்தனையும்: மனக்கணக்கும் வடிவச் சுழற்சியும்.

மூளை வயது உண்மையானதா?

பெரிய ஆய்வுகளில் செயலாக்க வேகமும் செயல்படு நினைவகமும் வயதுக்கேற்ப மாறுகின்றன; அதனால்தான் இதுபோன்ற விளையாட்டுகள் ஒரு "மூளை வயதை" மதிப்பிட முடிகிறது. ஆனால் அந்த மதிப்பீடு தூக்கம், கவனம், உங்கள் சாதனம், பயிற்சி ஆகியவற்றையும் சார்ந்துள்ளது.

முடிவை ஒரு மருத்துவ அளவீடாக அல்ல, வேடிக்கையான ஒரு கணநேரப் படமாகக் கருதுங்கள். இது எந்த உடல்நலப் பிரச்சினையையும் கண்டறியவோ நிராகரிக்கவோ முடியாது.

நியாயமான முடிவுக்கான குறிப்புகள்

• அமைதியான இடத்தையும் உங்களுக்கு நன்கு பழக்கமான சாதனத்தையும் பயன்படுத்துங்கள்.
• தொலைபேசியில், அதைச் செங்குத்தாகப் பிடித்துக் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• புத்துணர்வுடன் இருக்கும்போது ஒருமுறை விளையாடுங்கள்: பயிற்சியால் உங்கள் மதிப்பெண்கள் மேம்படும் — இது உங்கள் மூளைக்கு நல்லது, ஆனால் பிந்தைய முடிவுகளை இளமையாகக் காட்டும்.